¿Sabe lo que come? ¿Sabe cuánto “aporta” una pieza de fruta, una tableta de chocolate o esa botella de refresco a lo que debemos beber y comer en un día para mantenernos sanos ? Para ayudarle se ha creado la Normativa sobre cantidades diarias recomendadas (CDR o GDA = Guideline Daily Amount), una iniciativa de los fabricantes europeos de productos alimentarios.

La CDR ofrece información sobre la cantidad de grasas, azúcares, fibra y otros elementos, y sobre el valor energético (cantidad de calorías) de cada producto alimentario. Se  expresa en forma de gramos y de porcentaje  de la cantidad diaria recomendada. De este modo se puede calcular cuánto “aporta” el producto y se puede saber cuánto conviene comer o beber en un día.

100 g de kiwi Zespri Gold (aproximadamente un kiwi) contienen:

% de las cantidades diarias recomendadas (CDR) para un adulto, basándose en una dieta de 2000 kcal al día

100 g de kiwi Zespri Green (aproximadamente un kiwi) contienen:

% de las cantidades diarias recomendadas (CDR) para un adulto, basándose en una dieta 2000 kcal al día