De kiwi is uitermate rijk aan vitamine C, bijna evenveel als twee sinaasappels of drie citroenen.

Bovendien zit een kiwi boordevol antioxidanten en is van nature rijk aan vezels. Wist je dat een Zespri Green meer vezels bevat dan 4 stengels selder?

Deze uiterst gezonde vrucht bevat ook niet te verwaarlozen hoeveelheden kalium, bijna evenveel als in een banaan.

Er zit meer vitamine E in een kiwi dan in twee appels.