Edit article
Edit page

Soortgelijke recepten


Ingrediënten

  • 2 Zespri Gold kiwi’s
  • 300 g garganelli pasta
  • klein bosje asperges
  • 2 courgettes
  • 100 g doperwten
  • 2 lente-uitjes
  • basilicum
  • 1 dl extra vergine olijfolie (eerste persing)
  • zout
  • peper
Pasta met sausje van kiwi, asperges, courgettes en erwtjes

Print this recipe
4 personen

Bereiding

  • Maak de asperges schoon: verwijder de houtige uiteinden en was ze.
  • Was ook de courgettes en snij ze in dunne sliertjes. 
  • Verwijder de groene deeltjes, wortels en de buitenste laag van de lente-uitjes en snij ook deze dun. 
  • Fruit de helft van de groentjes in een bakpan en laat even zachtjes sudderen.
  • Leg de schoongemaakte courgettes en asperges in de bakpan en laat ze 2 à 3 minuten meebakken.
  • Schep ze regelmatig om om te voorkomen dat ze aanbakken. 
  • Breng op smaak met peper en zout en laat alles nog 5 à 6 minuten pruttelen. 
  • De resterende gehakte lente-uitjes bak je in een andere pan met olie.
  • Voeg de erwtjes toe en laat ze een paar minuutjes zacht meebakken.
  • Giet enkele eetlepels water bij en breng op smaak met een snufje zout en peper. 
  • Laat het geheel 8 à 10 minuutjes pruttelen.
  • Schep het geheel af en toe om met een houten lepel.
  • Tot slot voeg je de gehakte basilicum en het mengsel van courgettes en asperges toe.
  • Breng intussen ruim water met zout aan de kook en kook de pasta al dente (beetgaar).
  • Giet de pasta af en breng op smaak met de zojuist bereide groentesaus.
  • De borden werk je af met dunne Zespri Gold kiwischijfjes.

Extra Links

Gezondheid


Groene en gele kiwi's zitten boordevol antioxidanten!

Spaar nu voor de kiwi lepels en bewaardoosjes

Ook op zoek naar de ZESPRI lepels of bewaardoosjes? Je kan er nu voor sparen.

Zespri en het milieu

Wil je graag meer weten over onze duurzaamheidsintiatieven? Download hier onze vernieuwde brochure!