Edit article
Edit page

Soortgelijke recepten


Ingrediënten

  • 3 a 4 Zespri Green kiwi’s
  • 125 g stevige tofu
  • 1 koffielepel gemalen komijn
  • ½ koffielepel kruidenzout
  • 2 teentjes knoflook, geperst
  • 2 eetlepels (30 ml) olijfolie
  • 8 zwarte olijven, met pit
  • 1 kopje (60 g) geroosterde croutons 

Voor de dressing: 1 eetlepel (15 ml) ciderazijn en evenveel olijfolie

Licht slaatje van Zespri Green, olijven en tofu

Print this recipe
4 personen

Bereiding

  • Laat de tofu uitlekken en snij in blokjes van 2 cm. 
  • Bestrooi met komijn en zout en bespikkel met de geperste knoflook. 
  • Voeg de olie toe en meng goed.
  • De tofu bak je daarna voorzichtig in olie in een koekenpan, totdat hij bruin is.
  • Laat ‘m uitlekken en afkoelen. 
  • Schil de kiwi’s, snij ze in blokjes snijden en doe ze in een kom. 
  • Voeg de tofu, olijven en croutons toe.
  • Vermeng de ingrediënten van de dressing en sprenkel ze uit over de salade.
  • Serveer deze lichte maaltijd met knapperig brood.
  • Je kunt de tofu eventueel ook vervangen door blokjes fetakaas.

Extra Links

Gezondheid


Groene en gele kiwi's zitten boordevol antioxidanten!

Spaar nu voor de kiwi lepels en bewaardoosjes

Ook op zoek naar de ZESPRI lepels of bewaardoosjes? Je kan er nu voor sparen.

Zespri en het milieu

Wil je graag meer weten over onze duurzaamheidsintiatieven? Download hier onze vernieuwde brochure!