Blog


Hoe kan je van een gouden zomertkleurtje genieten dankzij SunGold kiwi’s?

13/06/2017 13/06/2017

De zomer staat (eindelijk) voor de deur en je wil niets liever dan naar buiten gaan en de zon op je gezicht voelen. Wij nemen het je niet kwalijk – maar je gezicht misschien wel! Telkens weer wordt ons gezegd dat te veel zon niet goed is voor onze huid. Wanneer het kwik begint te stijgen wordt het echter moeilijk om de verleiding te weerstaan…

 

De zomer staat (eindelijk) voor de deur en je wil niets liever dan naar buiten gaan en de zon op je gezicht voelen. Wij nemen het je niet kwalijk – maar je gezicht misschien wel!

Hoe kan jij je huid helpen tijdens deze zomermaanden?

Eerst en vooral kun je voor een gezonde voeding zorgen. Bepaalde vitaminen en mineralen hebben huidverbeterende eigenschappen die niet alleen aan het herstel van je lichaam bijdragen maar ook de tekenen van blootstelling aan de zon en veroudering tegengaan1. Onderzoek heeft aangetoond dat vitamine C heel wat voordelen heeft voor de huid. En hoe krijg je op een smakelijke manier voldoende vitamine C binnen? Door Zespri SunGold kiwi’s te eten natuurlijk!

Gelukkig roept ook onze ijdelheid ons een halt toe. We weten maar al te goed dat te veel zon het verouderingsproces versnelt. De zonnestralen kunnen het collageen beschadigen, de stof die voor een volle en elastische huid zorgt2. Naarmate we ouder worden, produceert ons lichaam minder collageen waardoor onze huid droger en doffer wordt2. Je hoeft alleen maar in de spiegel te kijken om het bewijs te zien – meer fijne lijntjes en rimpels1. Er zijn er elke dag meer! Het goede nieuws is dat een vitamine C-rijk dieet je kan helpen. Vitamine C is namelijk essentieel voor de vorming van collageen1.

En er is nog beter nieuws: Zespri SunGold kiwi’s eten is één van de meest effectieve (en lekkere!) manieren om je dagelijkse dosis vitamine C binnen te krijgen. Inderdaad, Zespri SunGold kiwi’s behoren tot de vruchten met het hoogste vitamine C-gehalte. Ze bevatten 161 mg vitamine C per 100 g fruit – dat is drie keer meer dan sinaasappels!3

 

Hoe kun je je huid deze zomer helpen?

how can you help your skin this summer

  1. Gebruik zonnebrandcrème
  2. Zorg voor voldoende hydratatie
  3. Zorg voor een vitamine C-rijke voeding1

 

En het beste nieuws moet nog komen! We hebben een lekker zomerrecept dat je in no time van voldoende vitamine C voorziet. De Zespri SunGold Summer Smoothie wordt gemaakt op basis van antioxidante ingrediënten zoals bosbessen, chocolade, haver, groene thee en, uiteraard,… kiwi!

 

Bronnen

  1. Linus Pauling Institute. Vitamin C and Skin Health. Beschikbaar op: http://lpi.oregonstate.edu/mic/health-disease/skin-health/vitamin-C (geraadpleegd op 8 december 2016).
  2. Oregon State University. Vitamin C and Skin Health. Beschikbaar op: http://lpi.oregonstate.edu/mic/micronutrients-health/skin-health/nutrient-index/vitamin-C (geraadpleegd op 8 december 2016).
  3. USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Uitgave 28 (2015). Beschikbaar op: www.ars.usda.gov/ba/bhnrc/ndl (geraadpleegd op 8 december 2016).



VERWANTE BERICHTEN