Blog


5 vitaliserende kiwirecepten voor een goed begin van de dag

12/06/2018 12/06/2018
Het mag dan wel cliché klinken maar het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag! 

Het mag dan wel cliché klinken maar het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag!  Toch vallen we vaak in routines en grijpen we elke ochtend opnieuw naar diezelfde kop koffie en diezelfde boterham met choco of confituur. Probeer eens voor iets nieuws te gaan en schakel over op een smakelijk, kleurrijk en voedzaam ontbijt.  Dat is niet alleen goed voor je lichaam, ook je geest zal al van ’s morgens vroeg klaarwakker zijn. Hieronder vind je 5 recepten voor ontbijten op basis van kiwi die je ochtendroutine zullen opvrolijken…

 

1. Volkorentoast met Zespri kiwi

1_Wholemeal-toast-topped-with-ricotta-cheese,-roasted-turkey-ham-and-yellow-kiwifruit_ZESPRI.jpg

Als je er nog nooit aan hebt gedacht om kiwischijfjes op je toast te leggen, is het nu het moment. Deze verrassende combinatie van zoete en zoute smaken vult je met vitaliteit. Als je veel haast hebt, kun je ook voor een volkorenwrap of -roll kiezen – de ideale lunch voor onderweg! 

 

2. Omelet met kalkoen, avocado en Zespri Green kiwi

15_tukey-omelette.jpg

Een licht en pittig energieontbijt zonder zware ingrediënten die je maag zullen belasten. Dit gezonde en gemakkelijk klaar te maken gerecht combineert alle verfrissende eigenschappen van de Zespri Green kiwi met klassieke ontbijtingrediënten als eieren en avocado. Er is geen betere manier om aan de dag te beginnen!

 

 Wist je dat?
Dankzij zijn hoge concentratie aan vitamines en mineralen wordt de Zespri SunGold kiwi beschouwd als een superfood

 

3. Ontbijtkom met muesli, bessen en Zespri SunGold kiwi

week33_Super-berry-and-kiwifruit-breakfast.jpg

De Zespri SunGold kiwi geeft deze ontbijtkom een tropische touch waar heel de familie dol op zal zijn. Tijdens het weekend kun je een grote kom klaarmaken en in het midden van de tafel zetten zodat iedereen zich zelf kan bedienen. We zijn er zeker van dat iedereen voor een tweede portie zal gaan!

 

4. Zelfgemaakte Zespri Green kiwimarmelade

week50_homemade_kiwifruit_marmalade.jpg

Ben je de gekochte potjes confituur ook beu maar weet je niet goed hoe je zelf confituur kunt maken?  Het grote voordeel van deze overheerlijke en eenvoudig klaar te maken topping voor je boterham is het hoge vezel- en vitamine C-gehalte dat je van voldoende vitaliteit voorziet om aan je dag te beginnen.

 

5. Ontbijtkom met Zespri SunGold kiwi en chia

week24_Sungold_kiwifruit_chia_breakfast_bowl_chia_corto.jpg

Dit vitaliserende ontbijt zit boordevol superfoods. De smaakvolle combinatie van unieke en onverwachte smaken zorgt voor een ware energieboost.



VERWANTE BERICHTEN