Blog


Begrüße den Herbst mit 5 Wohlfühlgerichten

02/10/2018 02/10/2018
Sehnst du dich bei den ersten kühlen Tagen auch nach Holzfeuer, Wolldecken und warmen, verwöhnenden Gerichten? In den Herbstmonaten gibt es einfach nichts Besseres, als zu Hause selber zu kochen und die leckeren Speisen gemeinsam mit der Familie und Freunden zu genießen.

Sehnst du dich bei den ersten kühlen Tagen auch nach Holzfeuer, Wolldecken und warmen, verwöhnenden Gerichten? In den Herbstmonaten gibt es einfach nichts Besseres, als zu Hause selber zu kochen und die leckeren Speisen gemeinsam mit der Familie und Freunden zu genießen. Von kalten Vorspeisen über warme Hauptspeisen, bis zu Desserts, bei denen einem das Wasser im Mund zusammenläuft - es gibt endlos viele Gerichte, die du mit Zespri Green Kiwis zubereiten kannst. Wenn du für diese Saison noch Rezeptideen brauchst, lies weiter und entdecke 5 unserer Lieblings-Wohlfühlrezepte.

 

 Wusstest du schon?
Vitamin C kann zur Stärkung des Immunsystems beitragen und Erkältungen entgegenwirken und Zespri Green Kiwis enthalten mehr Vitamin C als Orangen pro 100 g Fruchtfleisch

 

1. Kürbiscremesuppe mit Süßkartoffel und Zespri SunGold Kiwis

45_Squash-and-sweet-potato-soup-with-yellow-kiwifruit,-Burgos-cheese-and-croutons_ZESPRI_38391.jpg

Eine herzerwärmende Suppe kann sowohl vorteilhaft für unseren Körper, als auch für unseren Gemütszustand sein. Dieses cremige, genussvolle, nährstoff- und vitamin C-reiche Rezept wird die Kälte vertreiben und ein Lächeln auf deine Lippen zaubern!

 

2. Kichererbsen-Hirseburger mit Avocado und Zespri SunGold Kiwi

week31_Millet-and-chickpea-burguer-with-avocado.jpg

In einen warmen, hausgemachten Hamburger zu beißen zählt zu unseren wohltuendsten Kindheitserinnerungen. Im Erwachsenenalter können wir diese Empfindung auf eine gesunde Art und Weise neu erleben, indem wir einige Zutaten hinzufügen, wie z. B. Kichererbsen und Avocado. Für eine raffinierte und schmackhafte vegetarische Burgervariante wird in diesem Rezept das Fleisch durch Kichererbsen ersetzt.

 

3. Knuspriger Lachs mit Chicorée und Zespri Green Kiwis

4_Crispy-salmon-with-chicory-and-green-kiwifruit-salad.jpg

Herbstliche Wohlfühlgerichte sollten frisch und sensationell sein. Ein Gericht mit harmonischer Geschmackskombination von Zespri Green Kiwis und herzhaften Aromen, das warm oder kalt gegessen werden kann.

 

4. Bananenbrot mit Zespri Green Kiwis, Limette, Ingwer und Zimt

week39_Banana-bread-with-kiwi,-lime,-ginger-and-cinnamon.jpg

Wenn du eine Naschkatze bist, wirst du nicht auf Süßes verzichten wollen, sobald die Nächte kälter werden. Aber wenn du dachtest, dass Wohlfühlnahrung nicht nährstoffreich sein kann, dann liegst du völlig falsch! Indem du ungesunde Zutaten durch Zespri Green Kiwis ersetzt, kannst du einen köstlichen Nachtisch mit wenigen Kalorien zubereiten.

 

5. Kräftige Paprika- und Tomatensuppe mit Zespri Kiwis

week40_Chunky_tomato_kiwifruit_soup_04.jpg

Zum Schluss das Rezept, das diese Woche veröffentlicht wurde! Das Praktische an Suppen ist, dass man sie im Voraus zubereiten und dann im Kühl- oder Gefrierschrank aufbewahren kann, bis man einen hausgemachten Instant-Wärmespender braucht. Die Aromen der Tomaten und geräucherten Paprika bilden einen perfekten Kontrast zum Geschmack der spritzigen Kiwi - Mehr Komfort passt nicht in einen Suppenteller!



VERWANDTE POSTS