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5 comidas caseras para darle la bienvenida al otoño

02/10/2018 02/10/2018
Si te pareces a nosotros, el primer indicio de frío en el aire te hace anhelar la chimenea, las mantas de lana y las comidas calientes y reconfortantes. Sencillamente, no hay nada mejor en los meses de otoño que preparar comidas caseras deliciosas para compartir con familiares y amigos.

Si te pareces a nosotros, el primer indicio de frío en el aire te hace anhelar la chimenea, las mantas de lana y las comidas calientes y reconfortantes. Sencillamente, no hay nada mejor en los meses de otoño que preparar comidas caseras deliciosas para compartir con familiares y amigos. Desde entrantes fríos a platos principales calientes y postres deliciosos, la variedad de platos que puedes crear con los kiwis Zespri Green no tiene fin. No obstante, si te faltan ideas para esta temporada, aquí encontrarás 5 de nuestras recetas de comidas caseras favoritas.

 

 ¿Sabías que...?
La vitamina C ayuda a mantener las defensas para tener a raya la gripe y los resfriados, y los kiwis Zespri Green contienen más vitamina C por cada 100 g que la naranja

 

1. Crema de calabaza y boniato con kiwi Zespri SunGold

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Una reconfortante sopa puede ser tan beneficiosa para tu cuerpo como para tu mente. Cremosa y deliciosa, esta nutritiva receta repleta de vitamina C calentará el aire a tu alrededor y te dibujará una sonrisa en la cara.

 

2. Hamburguesa de garbanzo y mijo con aguacate y kiwi Zespri SunGold

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Darle un mordisco a una hamburguesa recién hecha es una de las memorias más reconfortantes de la infancia. Como adultos, podemos recrear esta sensación de forma saludable, añadiendo un puñado de ingredientes como guisantes y aguacate. En esta receta, la carne se sustituye por alubias como opción vegetariana, y a la vez es sabrosa y sofisticada.

 

3.Salmón crujiente con ensalada de achicoria con kiwi Zespri Green

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La comida casera otoñal debería ser fresca y estimulante. En este plato, el kiwi Zespri Green se combina de maravilla con sabores salados para crear una comida con un sabor delicioso tanto si se sirve caliente como fría.

 

4. Pan de plátano con kiwi Zespri Green, lima, jengibre y canela

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Si eres goloso, te gustará satisfacer tus impulsos en las noches frías. Sin embargo, si piensas que la comida casera no es nutritiva, piénsalo dos veces. Al sustituir alternativas poco saludables por kiwis Zespri Green, el resultado es un postre con mucho sabor y pocas calorías.

 

5. Sopa de tomate y pimiento con kiwi Zespri Greenweek40_Chunky_tomato_kiwifruit_soup_04.jpg

Y, ¡por fin la receta destacada de esta semana! Lo mejor de las sopas es que pueden prepararse con antelación y conservarse en la nevera o el congelador para cuando necesites un empujón instantáneo de calor. Los sabores del pimiento ahumado y del tomate contrastan a la perfección con el sabor agrio del kiwi. ¡Todo el placer que cabe en un bol!



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