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Cómo mantenerse fresco en verano con ayuda del kiwi

26/06/2018 26/06/2018
Con el verano a la vuelta de la esquina, todos estamos deseando un poco de descanso y relajación, nos imaginamos las vacaciones junto al mar, atardeceres cálidos en el jardín y momentos felices con nuestros familiares y amigos.

Con el verano a la vuelta de la esquina, todos estamos deseando un poco de descanso y relajación, nos imaginamos las vacaciones junto al mar, atardeceres cálidos en el jardín y momentos felices con nuestros familiares y amigos. Sin embargo, por mucho que nos gusten el sol y los días más largos, un calor excesivo puede dejarnos sin energía. Para conseguir estar frescos y relajados, como tantas cosas en la vida, debemos empezar por el interior, manteniendo un buen nivel de vitalidad gracias a alimentos y bebidas adecuados. Sigue leyendo si quieres descubrir consejos sobre cómo los kiwis pueden contribuir a un verano fresco, ligero y despreocupado…

 

1. Mantén la calma y dale al kiwi

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Con los niños en casa para varias semanas, mantenerse fresco y relajado durante las vacaciones de verano puede parecer una misión imposible. Por suerte, los kiwis son el snack perfecto y fácil de preparar para cuando el hambre aprieta. Listos para comer, son una gran alternativa si queremos algo saludable, rápido y sabroso para llevar.  Para la opción «sin complicaciones», solo tienes que partirlos por la mitad e ir sacando la pulpa. Y para los más aventureros, ¿por qué no preparar un delicioso smoothie de kiwi de antemano o añadir unas rodajas a la comida del pícnic? En definitiva, este verano podrás disfrutar de los kiwis Zespri donde quieras y cuando quieras.

 

2. Mantener sanos cuerpo y mente durante el verano

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Si quieres que el calor no te afecte, tienes que cuidarte. Demasiado sol y mar pueden ser duros para nuestros cuerpos, pueden resecarnos la piel y dejarnos sin energía. Para poder hacer frente a estos efectos, necesitas una dieta llena de vitaminas y minerales. Los kiwis Zespri son una de las frutas más nutritivas del mercado, ya que contienen fibra y antioxidantes para complementar nuestra dieta diaria. 

 

3. Refréscate con snacks congelados durante el verano

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¿Qué hay mejor para un caluroso día de verano que una explosión de fruta congelada refrescante? Esta receta de granizado de kiwi Zespri SunGold y albaricoque es el capricho perfecto. Baja en calorías y rebosante de sabor, esta receta refrescará a toda la familia cuando el termómetro empiece a subir. Y hablando de cosas congeladas, ¿has probado alguna vez a congelar el kiwi? Es una forma sencilla y genial de mantener las frutas y verduras frescas el mayor tiempo posible.



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