— Postres
Tarta de kiwi Zespri SunGold, carambola y frambuesas
Una receta llena de sabor y de nutrientes esenciales. El kiwi Zespri SunGold aporta alto contenido en vitamina C, que ayuda a reducir la fatiga. Un postre dulce y sabroso, lleno de vitalidad, que encantará a toda la familia.
Receta rica en fibra con alto contenido de vitamina C, y buena fuente de potasio y fuente natural de folato.
Receta apropiada para Valor nutricional por raciónCalorías26013%
Grasa14.16g20%
Saturadas2.29g11%
Proteína4.85g10%
H.carbono27.7g9%
Azúcar12.86g14%
Fibra2.94g10%
Folato28.12μg7%
Potasio4.85mg0%
Vitamina C58.55mg78%
Ingredientes
Método
Ingredientes
Para la masa:
- 125 g de harina de trigo normal
- 125 g de harina de trigo integral
- 140 g de mantequilla
- 75 g de azúcar
- 25 g de almendra molida
- 1 pizca de sal
- 1 huevo
Para el relleno:
- 150 g de frambuesas
- 4 kiwis Zespri SunGold
- 1 ó 2 carambolas
Para la crema:
- 250 ml de leche
- 1 ramita de canela
- 1 trozo de corteza de limón
- 3 yemas
- 50 g de azúcar o estevia
- 25 g de maicena
Método
- Vierte la leche en un cazo con la canela y la corteza de limón, y lleva a ebullición. Bate aparte en un bol las yemas con el azúcar e incorpora la maicena. Retira la leche del fuego, elimina la canela y el limón, e incorpórala poco a poco sobre las yemas removiendo con las varillas. Vierte la mezcla en el cazo y cuece a fuego suave, sin dejar de remover hasta que espese. Retira del fuego y deja enfriar removiendo de vez en cuando.
- Para preparar la masa, introduce la harina en un cuenco, agrega la mantequilla reblandecida, la almendra, el azúcar, el huevo y una pizca de sal. Amasa con las manos hasta obtener una masa homogénea.
- Extiéndela sobre una superficie lisa enharinada con la ayuda de un rodillo. Forra un molde de tarta de unos 20-22 cm. de diámetro untado con mantequilla con la masa, recorta los bordes que sobresalen y reserva en el frigorífico durante 20 minutos.
- Cocina la tarta en el horno, precalentado a 180ºC, durante 20-25 minutos, hasta que esté dorada. Deja enfriar, desmóldala y sírvela en una tartera. Rellénala con la crema y con las frutas limpias, y troceadas colocadas de forma decorativa.
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