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5 recettes au kiwi pour faire le plein d'énergie le matin

12/06/2018 12/06/2018
On le répète souvent, le petit-déjeuner est bien le repas le plus important de la journée ! Le matin, on prend souvent un café et une tartine de pain.

On le répète souvent, le petit-déjeuner est bien le repas le plus important de la journée ! Le matin, on prend souvent un café et une tartine de pain. Pour changer ces habitudes, essayez de consommer des aliments savoureux, colorés et nutritifs car ils contribuent à une meilleure santé physique et mentale. Découvrez ci-dessous 5 recettes de petit-déjeuner au kiwi pour faire le plein d'énergie et booster votre routine matinale

 

1. Biscotte de blé complet au kiwi Zespri

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Vous n'avez jamais pensé à manger une biscotte avec du kiwi ? Goûtez cette étonnante combinaison de sucré-salé, à la fois savoureuse et rafraîchissante. Et si vous êtes pressé, pourquoi ne pas préparer un wrap ou un petit pain au blé complet à la place ? C’est parfait lorsqu'on mange sur le pouce !

 

2. Omelette à la dinde, avocat et kiwi Zespri Green

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Pour faire le plein d'énergie au petit-déjeuner, consommez des aliments légers, énergétiques et faciles à digérer. Rapide à préparer, ce plat équilibré associe toute la fraîcheur des kiwis Zespri Green aux ingrédients traditionnellement consommés le matin tels que les œufs et l’avocat : une manière idéale de commencer la journée !

 

 Le saviez-vous ?
Grâce à sa forte teneur en vitamines et minéraux, le kiwi Zespri SunGold est considéré comme un super-aliment. Pour en finir avec les petits-déjeuners lourds à digérer, commencez la journée avec ces délicieuses recettes

 

3. Muesli, baies rouges et kiwi Zespri SunGold

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Toute la famille appréciera la fraîcheur et la saveur acidulée de cette recette au kiwi Zespri SunGold. Pour faire le plein d'énergie le week-end, préparez ce petit-déjeuner dans un grand saladier et placez-le au centre de table afin que tout le monde se serve librement. Nul doute qu'ils en redemanderont !

 

4. Confiture maison de kiwi Zespri Green

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Vous en avez assez de consommer de la confiture achetée en magasin mais vous pensez qu'en faire vous-même est difficile ? Préparez-donc cette confiture très simple et délicieuse, pleine de fruits et qui présente l'avantage d'être riche en fibres et vitamine C. Ainsi, vous en aurez toujours sous la main pour faire le plein d'énergie au petit-déjeuner.

 

5. Bol de chia et kiwi Zespri SunGold

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Cette recette riche en super-aliments est un excellent choix pour faire le plein d'énergie au petit-déjeuner car elle combine délicieusement des saveurs uniques et inattendues qui vous apporteront le coup de pouce nécessaire pour bien commencer la journée.



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Avec ce petit-déjeuner équilibré, vous serez en pleine forme toute la journée. Si vous n’avez pas suffisamment de temps le matin, vous pouvez préparer des sachets de fruits congelés à l'avance.