— snack
Scones avec yaourt et kiwi Zespri Green
Si vous ne pouvez pas résister à ce biscuit au milieu de la matinée ou dans l'après-midi pour le goûter, voici un en-cas simple et naturellement sucré, faible en calories et léger. Préparez-le la veille et emportez un en-cas délicieux et nourrissant pour le lendemain. Les en-cas entre les repas vous permettront de recharger les batteries !
Calories196.610%
Graisses7.15g10%
Saturés3.5g18%
Protéines5.45g11%
Glucides27.5g9%
Sucres15.5g17%
Fibres2.8g9%
Folate16.5μg4%
Potassium337.8mg12%
Vitamine C25.5mg34%
conseilS
Éprouvé
Comment déguster un kiwi ?
On peut déguster un kiwi de bien plus de façons que vous ne l'imaginez. On coupe souvent le kiwi en deux avant de détacher la chair à l'aide d'une cuillère mais on peut également l'éplucher. Vous pouvez le découper en jolies tranches horizontales, en morceaux prêts à être servis aux enfants ou dans une salade de fruits, dans une tarte ou encore avec du muesli.
Le kiwi se décline à l'infini, chaud ou froid, en entrée, plat principal et en dessert, tous différents les uns des autres. Que dites-vous par exemple de ce menu : un surprenant cocktail au kiwi en apéritif, des crevettes accompagnées d'une sauce rafraîchissante au kiwi en plat principal, suivies d'un tajine d'agneau au kiwi, pour terminer par une glace au kiwi ? Retrouvez vos plats favoris à base de kiwi dans notre sélection de recettes.
Une chose est sûre : quelle que soit la façon dont vous dégustez votre kiwi, vous ferez le plein de vitamines !
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