ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑ

Υγεια εντερου

― Aκτινιδιο: για μια πιο υγιη και ευτυχη λειτουργια του

Το πράσινο ακτινίδιο έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και ακτινιδίνη. Η ακτινιδίνη είναι ένα φυσικό ένζυμο, μοναδικό στο ακτινίδιο, που διασπά ταχύτερα ένα μεγάλο εύρος των πρωτεϊνών των τροφών σε σχέση με την αντίστοιχη οργανική λειτουργία των πεπτικών ενζύμων. Αυτή η ταχύτερη και πληρέστερη πέψη των πρωτεϊνών έχει ως αποτέλεσμα να μειώνει την αίσθηση του βάρους που σχετίζεται με τις τροφές που είναι πλούσιες σε πρωτεΐνες, άρα ποτέ ξανά φούσκωμα της κοιλιάς. Επίσης, συντελεί στην ευκολότερη απορρόφηση των πρωτεϊνών από τους μύες,  μια καλή είδηση για όσους αθλούνται. 

Το πράσινο ακτινίδιο είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και, επιπλέον, διαθέτει μοναδικές ιδιότητες λόγω της σύστασής του από αδιάλυτες και διαλυτές ίνες. Επιστημονικές έρευνες έδειξαν ότι οι διαλυτές ίνες έχουν μια άριστη ικανότητα να συγκρατούν το νερό και έτσι να δημιουργούν μεγαλύτερα και μαλακότερα κόπρανα. Με τον τρόπο αυτό, διευκολύνουν την εντερική διέλευση μέσα από το πεπτικό σας σύστημα. Όμως, και οι αδιάλυτες ίνες βελτιώνουν την πέψη, καθώς προσθέτουν όγκο στα κόπρανα, πράγμα που βοηθά την κίνηση διαμέσου της πεπτικής οδού.

Το δυναμικό δίδυμο ακτινιδίνης και φυτικών ινών επιδρούν θετικά στην ευεξία μας.

Το ακτινίδιο σας χαρίζει μια ανάλαφρη αίσθηση, γεμάτη ευεξία. Καταναλώστε δύο ακτινίδια καθημερινά

 

digestive_health_kiwi


Βιβλιογραφία

  • Sims IM, Monro JA Fiber: Composition, structures, and functional properties. Adv Food Nutr Res 2013 ;68:81-99.

  • Kaur L, Rutherfurd SM,Moughan PJ, Drummond L, Boland MJ :Actinidin enhances protein digestion in the small intestine as assessed using in an in vitro digestion model. J Agric Food Chem.2010;58:5068-73.

  • Han KS, Balan P, Molist Gasa F, Boland M: Green kiwifruit modulates the colonic microbiota in growing pigs.Lett Appl Microbiol 2011;52:379-85.

  • Gearry, R. A multi-center clinical trial of the effect of kiwifruit on digestive and gut health functions. 1st International Symposium on Kiwifruit & Health., April 2016, Tauranga, New Zealand.