Blog


Il kiwi: un modo naturale per preservare la salute dei bambini nella stagione dei raffreddori e dell’influenza

05/12/2016 05/12/2016
Quando il Natale è alle porte è il periodo dell'anno in cui i più piccoli sono maggiormente esposti ai tipici malanni di stagione. Adesso è il momento d’iniziare a rafforzare il sistema immunitario dei tuoi bambini nel modo più naturale possibile.

Quando il Natale è alle porte è il periodo dell'anno in cui i più piccoli sono maggiormente esposti ai tipici malanni di stagione. Adesso è il momento d’iniziare a rafforzare il sistema immunitario dei tuoi bambini nel modo più naturale possibile: facendo il pieno di frutta e verdura ricche di vitamina C e antiossidanti!

 

La vitamina C e il sistema immunitario dei tuoi bambini

Il sistema immunitario è il meccanismo di difesa naturale che il nostro corpo mette in atto per proteggersi da organismi esterni e altri agenti patogeni. Un ottimo modo per aiutare e rafforzare il sistema immunitario dei tuoi bambini è dare loro alimenti ricchi di vitamina C; questa vitamina, infatti, svolge un ruolo fondamentale nel preservare la salute delle cellule immunitarie e quindi combattere eventuali infezioni.1   

Oltre a prevenire il raffreddore, le ricerche scientifiche hanno dimostrato che la vitamina C può ridurne anche l’acutezza e la durata dei sintomi!2

 

Aiuta a combattere i malanni di stagione con il kiwi Zespri SunGold!

kids_vitamin_C_kiwi_for_cold_and_flu

È importante ricordare che la vitamina C non può essere immagazzinata nell’organismo, ed è per questo che i bambini devono assumere quotidianamente cibi ricchi di questo micronutriente essenziale. Il fabbisogno giornaliero raccomandato di vitamina C varia in base all’età: i bambini di età compresa tra 1 e 3 anni hanno bisogno di circa 20 mg/giorno, mentre i ragazzi tra i 15 e i 17 anni hanno bisogno di circa 90 mg/giorno.3

Per fortuna, fare in modo che il tuo bambino assuma la giusta dose di vitamina C è semplicissimo con i kiwi Zespri SunGold. Un solo kiwi Zespri SunGold contiene 161 mg di vitamina C4, fornendo così l’intero fabbisogno giornaliero!

 

Lo sapevi?

Il kiwi Zespri SunGold contiene oltre il triplo della vitamina C presente nelle arance!4

Inoltre, i kiwi Zespri sono ricchissimi di altre vitamine, minerali e antiossidanti, cosa che li rende uno dei frutti più sani presenti sul mercato!4

 

Fonti

  1. National Institutes of Health (Istituti Nazionali di Sanità, Stati Uniti). Vitamin C. Disponibile alla pagina web: https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminC-HealthProfessional/ (visitato il 4 ottobre 2016)
  2. PubMed Health Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti. Vitamin C for preventing and treating the common cold. Disponibile alla pagina web: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0010777/ (visitato il 4 ottobre 2016)
  3. Autorità Europea per la Sicurezza Alimentare. Scientific Opinion on Dietary Reference Values for vitamin C. EFSA Journal 2013;11:3418
  4. USDA Database nazionale dei nutrienti per gli standard di riferimento, Comunicato 28 (2015).



Articoli Correlati