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Vediamo da vicino il kiwi e i suoi (tanti) benefici per la salute dei bambini

10/01/2017 10/01/2017
Dalle sue proprietà antibatteriche al rafforzamento del sistema immunitario, l'abbondanza di vitamine e minerali presente nel kiwi può favorire la salute dei tuoi figli in tanti modi.

I kiwi possono sembrare piccoli, ma non fatevi ingannare dalle dimensioni! Dalle sue proprietà antibatteriche al rafforzamento del sistema immunitario, l'abbondanza di vitamine e minerali presente nel kiwi può favorire la salute dei tuoi figli in tanti modi.

Il kiwi Zespri è la scelta ideale per i più piccoli. Come merenda per l’intervallo o come spuntino nel pomeriggio, non devi fare altro che tagliare un kiwi Zespri a metà e svuotarne la polpa con un cucchiaino!

 

5 modi in cui il kiwi Zespri ti aiuta a mantenere la tua famiglia forte e in salute

  1. È un’esplosione di sostanze nutritive!

Con uno dei più elevati valori nutrizionali tra diversi frutti,1 il kiwi Zespri Green e SunGold contiene oltre 20 vitamine e minerali essenziali, una quantità che supera quella contenuta in quasi tutto il resto della frutta comune!1 Vanta livelli eccezionali di antiossidanti e vitamina C nonché tutta una serie di altri nutrienti essenziali come fibre, folato e potassio.1 

  1. Fortifica il sistema immunitario

Il kiwi Zespri è incredibilmente ricco di vitamina C.1 Questa importante vitamina non solo svolge un ruolo fondamentale nel preservare la salute delle cellule immunitarie – in modo che possano attivamente combattere eventuali infezioni2 – ma contribuisce anche a ridurre l’acutezza e la durata dei sintomi del raffreddore!3

  1. Aumenta l’energia

Oltre a favorire il sistema immunitario, la vitamina C collabora ad attivare gli enzimi che presiedono la regolazione dell’energia.4 Grazie a ciò, è stato possibile dimostrare che il kiwi migliora l’energia e riduce la sensazione di stanchezza e affaticamento5 - aiutando i bambini a rimanere più concentrati anche a scuola.

  1. Contribuisce al recupero sportivo

Il kiwi Zespri contiene una quantità di potassio pari quasi a quella della banana;1* il potassio è un minerale fondamentale che aiuta a mantenere l’idratazione dell’organismo e a preservare la normale funzionalità muscolare, perfetto per aiutare i bambini a recuperare e ricaricarsi dopo lo sport.

  1. Aiuta a combattere le malattie

Il kiwi Zespri contiene dei potenti antiossidanti, come la vitamina C,1 che contribuiscono a contrastare i radicali liberi - sostanze dannose derivanti dall’inquinamento e da altre tossine.

 

Fonti

  1. USDA Database nazionale dei nutrienti per gli standard di riferimento, Comunicato 28 (2015).
  2. National Institutes of Health (Istituti Nazionali di Sanità, Stati Uniti). Vitamin C. Disponibile alla pagina web: https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminC-HealthProfessional/ (visitato il 22 ottobre 2016)
  3. PubMed Health Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti. Vitamin C for preventing and treating the common cold. Disponibile alla pagina web: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0010777/ (visitato il 22 ottobre 2016)
  4. National Institutes of Health (Istituti Nazionali di Sanità, Stati Uniti). Vitamin C. Disponibile alla pagina web: https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminC-HealthProfessional/ (visitato il 22 ottobre 2016)



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