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Scrollati di dosso l'inverno con i kiwi

17/04/2018 17/04/2018
Fai un respiro profondo... Ebbene sì, la primavera è arrivata! I fiori sbocciano, le api ronzano frenetiche e gli uccellini cantano. Ma tu, come ti senti? Se l'inverno ti ha lasciato un po' giù di tono, continua a leggere.

Fai un respiro profondo... Ebbene sì, la primavera è arrivata! I fiori sbocciano, le api ronzano frenetiche e gli uccellini cantano. Ma tu, come ti senti? Se l'inverno ti ha lasciato un po' giù di tono, continua a leggere. Di seguito scoprirai in che modo il kiwi Zespri Green può aiutarti a recuperare la vitalità e prepararti alle lunghe e miti giornate che ti attendono.

  1. Il kiwi è ricchissimo di vitamina C

Week 16_How to recover your vitality after winter with kiwifruit_ES.png

 

Fai il pieno di vitamina C e parti con il piede giusto! Gli antiossidanti naturali presenti nel kiwi massimizzano i livelli di energia e ti aiutano a scrollarti di dosso la fiacchezza invernale. E dal momento che nei kiwi Zespri Green c'è più vitamina C di quella contenuta nelle arance (85,1 mg per 100 g), con soli due kiwi al giorno soddisfi il tuo fabbisogno quotidiano di vitamina C (l'assunzione raccomandata è di 80 mg al giorno).

 

  1. Il kiwi ama i grandi spazi all'aperto

Kiwifruit_loves_the_great_outdoors

 

Se per sfuggire al freddo invernale ti sei rintanato in casa a guardare le tue serie TV preferite sul divano, adesso è giunto il momento di dir loro addio e andare alla riscoperta della natura. Il kiwi Zespri Green è lo spuntino ideale per le tue scampagnate. Taglialo a metà, gustane il cuore succoso e sentirai l'energia aumentare a ogni boccone. Se è una bella giornata, perché non preparare uno spuntino al volo da portare fuori con te? Che si tratti di un pic-nic, di una passeggiata al parco o di un lungo weekend in qualche posto meraviglioso, non lasciarti scappare l'occasione!

 

  1. Un kiwi al volo

Kiwifruit_on_the_go

 

Dopo un flemmatico inverno, la primavera può arrivare con un turbinio di cose da fare e posti da visitare. Per tenere alto il livello di energia e goderti al massimo queste nuove attività, hai bisogno di fare il pieno di sostanze nutritive, vitamine e minerali. I kiwi Zespri Green sono lo spuntino perfetto, nutriente e sempre a portata di mano!

  1. I kiwi danno un tocco di vitalità alle insalate primaverili

Bulgur_wheat_spring_salad

 

Tutti amiamo il comfort food invernale, ma quando finalmente arriva la primavera è bello poter gustare qualcosa di più fresco e leggero. Con un pizzico di creatività e con così tante opzioni colorate a disposizione, mangiare sano è un piacere. Il kiwi Zespri Green non solo dona una sferzata di energia a qualunque piatto, ma lo arricchisce di importanti sostanze nutritive. Allora perché non provare questa invitante insalata primaverile? È una deliziosa combinazione di bulgur e kiwi da far venire l'acquolina in bocca. È perfetta sia come contorno che come piatto principale sfizioso e leggero, ma è ideale anche da gustare all'aperto, ovunque ti porti questa primavera!



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Insalata di bulgur con ortaggi e kiwi Zespri

Puoi servire questa deliziosa insalata ancora tiepida, appena fatta, come piatto leggero o come contorno, oppure metterla in un contenitore ermetico e portartela appresso per una pausa pranzo salutare o uno sfizioso pic-nic.