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Torta di kiwi Zespri SunGold, carambola e lamponi
Una ricetta ricca di gusto e di sostanze nutritive essenziali. Il kiwi Zespri SunGold fornisce ai tuoi bambini un’elevata quantità di vitamina C che li aiuta a ridurre la sensazione di stanchezza, dandogli tutta l’energia di cui hanno bisogno ogni giorno. Un dessert dolce e saporito che adoreranno.
Ricetta ricca di fibre con un elevato contenuto di vitamina C. Buona fonte di potassio e fonte naturale di folato.
Ricetta appropriato per valori nutrizionali per porzionecalorie26013%
Grasso14.16g20%
Saturi2.29g11%
Proteina4.85g10%
Carboidrati27.7g9%
Zucchero12.86g14%
Fibra2.94g10%
Folato28.12μg7%
Potassio4.85mg0%
Vitamina C58.55mg78%
Ingredienti
Procedimento
Ingredienti
Per l’impasto:
- 125 g di farina di grano
- 125 g di farina di grano integrale
- 140 g di burro
- 75 g di zucchero
- 25 g di mandorle tritate
- 1 pizzico di sale
- 1 uovo
Per il ripieno:
- 150 g di lamponi
- 4 kiwi Zespri SunGold
- 1 o 2 carambole
Per la crema:
- 250 ml di latte
- 1 stecca di cannella
- 1 pezzo di scorza di limone
- 3 tuorli
- 50 g di zucchero o stevia
- 25 g di maizena
Procedimento
- Versa il latte in un pentolino assieme alla cannella e alla scorza del limone, e porta a ebollizione. Da parte, monta i tuorli con lo zucchero e incorpora la maizena. Togli il latte dal fuoco, elimina la cannella e la scorza di limone e versa poco a poco sui tuorli, mescolando delicatamente con le fruste. Versa nuovamente tutto il composto nel pentolino e fai cuocere a fuoco lento, senza smettere di mescolare, fino a quando la crema non si addensa. Togli dal fuoco e lascia raffreddare, mescolando di tanto in tanto.
- Per preparare l’impasto, metti la farina in una ciotola, aggiungi il burro ammorbidito, le mandorle, lo zucchero, l’uovo e un pizzico di sale. Impasta con le mani fino ad ottenere un composto omogeneo.
- Poggia l’impasto su una superficie liscia che avrai precedentemente infarinato, e stendilo con un mattarello. Utilizza l’impasto per rivestire uno stampo da torta del diametro di 20-22 cm, precedentemente imburrato; taglia i bordi che fuoriescono dallo stampo e metti in frigo per 20 minuti.
- Cucina la torta in forno preriscaldato a 180°C per 20-25 minuti, fino a che la crosta non sarà dorata. Lascia raffreddare, sforma e servila in un tortiera. Riempi la torta con la crema e decora con la frutta sbucciata e tagliata a pezzetti.
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