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5 smoothies pleins d'énergie pour bien commencer l'année !

22/01/2019 22/01/2019
Maintenant que Noël est passé et que la nouvelle année est déjà bien entamée, il est temps de penser à vos nouveaux objectifs.

Maintenant que Noël est passé et que la nouvelle année est déjà bien entamée, il est temps de penser à vos nouveaux objectifs. Rien de plus facile que de prendre de bonnes résolutions, mais comment s'y tenir ? Nous allons vous aider à augmenter vos niveaux d'énergie, un engagement essentiel pour votre bien-être. Il est vrai que beaucoup de choses vous attendent en cette nouvelle année, et vous avez besoin d’aborder les mois à venir revigoré et en pleine forme. Vous trouverez ci-dessous cinq recettes de délicieux smoothies équilibrés et pleins d'énergie. Ces nouvelles habitudes n'impliqueront aucun sacrifice : dès la première gorgée, vous serez conquis !

 

Smoothie de kiwi, carotte, ananas et menthe

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Voici un smoothie dont les principaux ingrédients correspondent tout à fait à une recette detox pour bien commencer l’année. Ce smoothie est à la fois délicieux et très nourrissant. Le goût acidulé, saveur tropicale du kiwi Zespri SunGold, se marie parfaitement à la carotte, l'ananas et la menthe. Pour en être sûr, pourquoi ne pas préparer ce délicieux smoothie dès maintenant ?

 

Smoothie d’abricot, avoine et kiwi21_kiwi-apricot--oatmilk-smoothie.jpg

Janvier peut être une période de l'année difficile. Nous avons envie d'être léger et en pleine forme mais les températures basses nous encouragent à rester bien au chaud. Ce smoothie est la solution idéale. Délicieux, il vous apportera tous les nutriments essentiels dont vous avez besoin pour affronter l'hiver.

 

Smoothie de kiwi et légumes detox

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Il s'agit d'une recette pour les véritables adeptes des bonnes résolutions. Nous vous conseillons de préparer ce smoothie aux fruits et légumes frais en grande quantité le matin puis de le savourer tout au long de la journée pour faire le plein d'énergie.

 

Smoothie de chou kale, kiwi, canneberge et mangue

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Si vous cherchez un smoothie à emporter partout, cette recette est pour vous. Parfait pour les personnes au rythme de vie intense, il peut être savouré à tout moment où que ce soit, à la salle de sport, au bureau ou même dans le bus ! Quel que soit votre choix, ce début d'année sera marqué par une augmentation de vos niveaux d'énergie.

 

Smoothie de kiwi, cerise et chocolat

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À première vue, cette recette semble contraire aux bonnes résolutions, mais c'est justement toute sa richesse. Vous apprécierez ce smoothie pour son goût excellent mais aussi pour tout le bien qu'il vous fera à l'intérieur. Plein de vitamines et de minéraux, il est idéal pour entamer sereinement la nouvelle année.



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