Blog


Hoe kan je een onrustige tienerhuid verbeteren?

16/05/2017

Je moet van tieners houden. Soms lijkt het wel alsof je er nooit in zal slagen een glimlach op hun gezicht te toveren, wat je ook doet of zegt. Maar weet je waar je hen zeker een plezier mee kan doen? Met een overheerlijke, huidverbeterende lekkernij op basis van Zespri Green kiwi.

Je moet van tieners houden. Soms lijkt het wel alsof je er nooit in zal slagen een glimlach op hun gezicht te toveren, wat je ook doet of zegt.

 

Iedereen weet dat het leven van een tiener niet gemakkelijk is. Ze moeten niet alleen presteren op school en zich weren tegen sociale druk, maar ook het gevecht aangaan met de tienerbedreiging bij uitstek – PUISTJES! Toch zijn er enkele stappen die je kunt ondernemen om hen met hun huidproblemen te helpen. Je kunt namelijk speciale aandacht besteden aan de vitaminen en mineralen in hun voeding.

 

 

Wist je dat?
Vitamine C kan de probleemhuid ten goede komen. De vitamine vermindert de door acne veroorzaakte roodheid en versnelt het helingsproces van uitgeknepen puistjes1,2.

 

En hoe kun je ervoor zorgen dat je tiener voldoende vitamine C binnenkrijgt? Dat kan door hem voldoende vers fruit en verse groenten te laten eten. Vitamine C kan niet in ons lichaam worden opgeslagen en daarom moeten we allemaal voldoende vitamine C-rijke voedingsmiddelen eten om van een optimale gezondheid en optimaal welzijn te kunnen genieten1.

De Zespri Green kiwi zorgt voor een natuurlijke en smakelijke vitamine C-boost. Inderdaad, Zespri Green kiwi’s behoren tot de vruchten met het hoogste vitamine C-gehalte. Ze bevatten 85 mg vitamine C per 100 g fruit – dat is zelfs meer dan sinaasappels!3

tienen_kiwi_zespri

Als de huid van je tiener niet zichtbaar verbetert, neem dan contact op met een dokter of dermatoloog.

We geven je alvast een overheerlijk vitamine C-rijk recept door waarmee je zelfs de meest humeurige tiener kunt opvrolijken. De bruschetta met Zespri Green kiwi combineert de frisse smaak van kiwi met gerookte ham, olijfolie en tomaat – een explosie van mediterrane smaken waar iedereen dol op zal zijn!

 

Bronnen 

  1. Oregon State University. Vitamin C and Skin Health. Beschikbaar op: http://lpi.oregonstate.edu/mic/micronutrients-health/skin-health/nutrient-index/vitamin-C (geraadpleegd op 20 november 2016).
  2. Telang PS. Vitamin C in dermatology. Indian Dermatol Online J. 2013;4:143–146.
  3. New Zealand Ministry of Health. New Zealand FOODfiles 2014 Versie 01. Beschikbaar op: www.foodcomposition.co.nz/ (geraadpleegd op 15 november 2016).



meer lezen

Groene kiwi: laat jongeren zich van binnenuit beter voelen Zespri kiwi’s: de dagelijkse portie energie voor uw kind! De verbluffende voordelen van kiwi’s voor rokers Kiwi’s: een natuurlijk alternatief voor laxeermiddelen Kiwi’s: de gezonde eetbelofte die je gemakkelijk kan houden! Meer informatie over kiwi’s en hun gezondheidsvoordelen voor kinderen Stimuleer de denkkracht van je tiener in de examenperiode met Zespri kiwi’s Kiwi: de ultieme, nutritionele krachtpatser voor de drukke, werkende man De kiwi: de nutritionele krachtpatser voor oudere volwassenen Eet je op weg naar een stevigere en jongere huid met Zespri kiwi 3 manieren om je hartendief te verleiden met kiwidesserten Kiwi: een folaatrijk voedingsmiddel voor kinderen Voel je beter tijdens de menopauze met kiwi's! Vervang verwerkte snacks door Zespri Green kiwi’s en waak over de gezondheid en het geluk van je tiener! Zespri Green kiwi’s: zorgen ervoor dat je voldoende vitamine C binnenkrijgt tijdens de borstvoedingsperiode Hoe mannen huidveroudering kunnen tegengaan met Zespri kiwi Zespri Green kiwi: voorziet je kinderen van alle energie die ze nodig hebben om te leren, spelen en groeien! Een makkelijke manier om je licht te voelen en welzijn te ervaren 3 redenen om je Zespri Green Kiwi in een smoothie te verwerken Maakt de lente je tiener slaperig? Eet een Zespri Green kiwi: wanneer, waar en hoe je maar wilt Hoe kan je het afweermechanisme van je kinderen een boost geven met kiwi's? Hoe je voedingsgewoonten voor een gelukkigere en gezondere buik kunnen zorgen Bestrijd je midweekse vermoeidheid met Zespri SunGold kiwi’s Hoe kan je Zespri Green kiwi’s langer vers houden? Hoe kan je een onrustige tienerhuid verbeteren? De kiwi: het geheime wapen van de snoeper tegen vermoeidheid? Hoe kiwi’s de buikpijn van je kind kunnen verlichten 4 redenen om dagelijks Zespri kiwi's te eten tijdens je zwangerschap Hoe kan je van een gouden zomertkleur genieten dankzij SunGold kiwi’s? Vrolijk je dag buitenshuis op met Zespri SunGold kiwi’s 4 redenen om voor Zespri Organic kiwi’s te kiezen Verwen jezelf met Zespri SunGold kiwi’s Bereid je kinderen voor op een zomer vol plezier en vitaliteit met Zespri SunGold kiwi Zespri SunGold kiwi’s: het ideale tussendoortje voor sportieve en actieve kinderen! Hoe kan je zomerverkoudheden bestrijden met Zespri SunGold kiwi’s? Kiwi’s eten is een goede manier om je te hydrateren tijdens de zomermaanden 4 stappen voor een zomer vol perfect gerijpte SunGold kiwi's Kom na je work-out weer op krachten met Zespri Green kiwi's Waarom je altijd kiwi’s in huis moet hebben Ben jij TEGEN ouder worden? Dan vind je hier 2 redenen om VOOR kiwi's te zijn! Zomer & zon: Hoe zorg je voor je Zespri SunGold Kiwi? Sportieve tieners: geef ze een kaliumboost met Zespri Green kiwi's Op 1, 2, 3 een gezond tussendoortje op school met Zespri Green kiwi's Zorgeloos ouder worden met Zespri Green kiwi's Waarom kiwi’s goed zijn voor diabetici Word verliefd op de Zespri Green kiwi! 4 weetjes voor kiwi-experts Waarom je tieners elke dag een Zespri Green kiwi zouden moeten eten Hoe maak je heerlijke kiwidesserten 4 geweldige eigenschappen van de Zespri SunGold kiwi Kiwi’s: een natuurlijke bron van vitamine C die je helpt om verkoudheden te bestrijden Kiwi: de ultieme keuze voor vermoeide tieners De kiwi: een natuurlijke manier om je kinderen gezond te houden tijdens het verkoudheden- & griepseizoen Eet Zespri SunGold kiwi’s om stress te bestrijden en gezond te blijven tijdens de kerstperiode

VERWANTE BERICHTEN