recepten

Desserter

Isglass med mandarin, lime och Zespri Green kiwifrukt och smak av agavesirap

En rolig och hälsosam efterrätt för de allra minsta i familjen, med ett högt vitamin C-innehåll som ger dem energi både för att lära och leka. Det här är en garanterad favorit!

Det här receptet är rikt på vitamin C och är en bra källa till folsyra.

Portioner 6
Tidsåtgång 10 min.
Svårighetsgrad
Receptet är lämpligt för
Vegetarianer
Celiaki
Laktosintolerant
Näringsinnehåll per portion
kalorier85.834%
Fett0.55g1%
Mättade Fettsyror0g0%
Protein1.16g2%
Kolhydrater16.56g5%
Socker12.67g14%
Fiber2g7%
Folsyra45.51μg11%
Kalium296.9mg11%
C-vitamin81.77mg109%
Av en vuxen referensintag
Ingredienser Metod

Ingredienser

  • 6 mandariner
  • 4 Zespri Green kiwi
  • 2 limefrukter
  • 4 matskedar agavesirap

Metod

  1. Skär kiwifrukten och finfördela med en handmixer. Mixa mandarinerna.
  2. Lös upp agavesirapen i fruktsaften från limefrukterna och blanda ned hälften av detta i den malda kiwifrukten och resten i mandarinjuicen.
  3. Fyll isglassformarna till hälften med kiwifruktpurén och ställ detta i frysen tills det är fruset till is. Fyll sedan upp med mandarinjuicen och frys igen tills glassen är färdig att serveras.

Relaterade Inlägg